Ni pensamientos positivos, ni negativos…los pensamientos son lo que son
A ver, a mí los pensamientos se me cruzan, van, vienen, vuelven, a veces más, otras menos…prefiero dejarlos pasar, controlarlos? Ni ahí, me parece que me estoy tomando el pelo sola. Reprimirlos? Menos, porque no funciona…entonces, qué? A mí me sirve poner más atención o sea más consciencia en lo que siento y sobre todo qué es lo que pasa en mi cuerpo. Mi experiencia me enseñó que mi cuerpo es lo más sincero que tengo, porque recibe un estímulo y reacciona, sin analizar, sin pensar. Es auténtico y directo y ahí puedo confiar en lo que siento en mi cuerpo
No puede ser… tan simple. Limpieza para la casa y/o ambiente de trabajo
Generalmente toda persona adulta y con buenas intenciones tiene suficiente energía para hacerse cargo de las energías de su casa y/o de su ambiente de trabajo. ATENCIÓN!… UNICAMENTE TU CASA y TU PARTE DE AMBIENTE DE TRABAJO. Aquí van las indicaciones En una ollita pequeña pone una taza de agua y una de vinagre (el que tengas). Puede ser también un poquito más de una taza de vinagre. Ponlo a hervir, cuando hierve, apaga el fuego. Agarrá dos manoplas para no quemarte en agarrar la ollita caliente y despacito camina con la ollita en tus manos, por TODOS los ambientes de tu casa despacito, como para que haya olor a vinagre en toda la casa. Mientras camines por la casa con la ollita, deja las ventanas cerradas. Cuando caminaste despacito por todos los ambientes y sentís que realmente hay olor a vinagre por todas partes, podes dejar la ollita en la mesa de luz de tu dormitorio, por ejemplo, o en el lugar donde te parece que más falta hace. Después de unos 20 minutos podes abrir todas las ventanas para ventilar la casa. Una vez que se enfrió el agua con el vinagre y ya no sale vapor, lo podes tirar o guardar en un frasco para reutilizarlo en otra oportunidad. Podes hacer esto durante 3 días seguidos y de ahí tomalo como hábito una vez por semana. Una vez que terminaste y que ya ventilaste la casa, también podes usar perfume para ambientes. Es muy bueno tener la casa perfumada. Es muy sencillo y económico, así debe ser: lo que es simple, lo que es fácil, lo que es para que todos lo pueden hacer y usar, es SAGRADO.
Como nos cuesta escuchar al otro… de verdad.
Muchas veces me atrapo… generalmente tarde… y recién reflexionando un rato después de una conversación, que en realidad me cuesta mucho escuchar “de verdad” al otro, no solamente escuchar sus palabras, si no escuchar lo que le pasa de verdad, que necesita transmitirme verdaderamente…y cuando puedo, obviamente el vínculo se recompone, la conversación se vuelve agradable ya que cambia la vibración de la conversación automáticamente.
¿Hoy ya te regalaste una sonrisa? ….¿Y para qué?
Hace muchos años, cuando pasé un período extremadamente difícil en mi vida, en un momento me miré en el espejo cuando estaba llorando. Te diré que me dio aún más tristeza verme así. Me quedé un rato y de pronto me surgió una pequeña sonrisa… de pronto sentí un leve alivio y entonces intenté sonreírme más y más, hasta que pude regalarme una sonrisa “verdadera”. Esa sonrisa, aparte de sentir alivio, me dio una gran sensación de contención y de alguna manera me “llenaba”. De ahí me hice una promesa: que a partir de hoy me iba a regalar todos los días una sonrisa, porque sí…y a pesar de todo…bien en ese momento no entendía porque o para qué….simplemente lo hacía…mucho tiempo después recién me daba cuenta de cuanto me conectaba esa sonrisa conmigo misma y que esa “reconexión” me llenaba y me llenaba. Hoy, pensando que desde ese día pasaron más de 25 años y saber que en todos estos años, todos los días me regalaba una sonrisa, me da una gran plenitud y alegría y agradecimiento.