A ver, a mí los pensamientos se me cruzan, van, vienen, vuelven, a veces más, otras menos…prefiero dejarlos pasar, controlarlos? Ni ahí, me parece que me estoy tomando el pelo sola. Reprimirlos? Menos, porque no funciona…entonces, qué?
A mí me sirve poner más atención o sea más consciencia en lo que siento y sobre todo qué es lo que pasa en mi cuerpo. Mi experiencia me enseñó que mi cuerpo es lo más sincero que tengo, porque recibe un estímulo y reacciona, sin analizar, sin pensar. Es auténtico y directo y ahí puedo confiar en lo que siento en mi cuerpo
